RẺ THẾ À .VN – Tổng Kho Thiết Bị Trà Sữa , Trà Chanh, Cafe, Thiết Bị Thu Ngân , Phụ Kiện Ô tô và Đồ Gia Dụng Thông Minh RETHEA

Tăng sức đề kháng phòng dịch Corona bằng 3 thức uống từ sả chanh và mật ong

Một trong những phương pháp hiệu quả để phòng dịch Corona đó là bổ sung vitamin C và các chất khác để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cùng chúng tôi thực hiện với 3 thức uống từ sả chanh và mật ong để phòng ngừa dịch này.

I. Nước chanh sả mật ong

1. Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

- 2.5 lít nước lọc

- 3 quả chanh

- 3-5 cây sả

- 1 củ gừng

- Mật ong

- Dụng cụ: nồi, bếp gas,...

2. Các bước thực hiện

Bước 1: Trước hết bạn cần rửa sạch chanh, sả, gừng. Ngâm tất cả nguyên liệu với nước muối loãng để sát khuẩn cơ bản.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu: Chanh thái lát, sả đập dập chẻ dọc, gừng thái lát.

Bước 3: Cho 2,5 lít nước lọc vào đun với một lượng mật ong (tùy vào khẩu vị mỗi gia đình mà gia giảm lượng mật ong cho phù hợp).

Sau khi mật ong tan, thêm gừng vào đun thêm 2 phút. Tiếp tục cho sả vào đun 5 phút cho nước sôi lăn tăn.

Bước 4: Ngâm tất cả nguyên liệu trong nồi 30 phút.

Khi nước âm ấm, bạn mới vắt chanh vào, tránh vắt khi nước còn đang nóng vì điều này làm mất đi Vitamin C trong chanh.

3. Thành phẩm

Nước chanh sả mật ong thơm mùi sả và gừng, pha chút vị chua nhẹ của chanh. Thức uống này rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Loại nước này có thể bảo quản lạnh để dùng trong ngày.

II. Tắc chưng mật ong

 1. Chuẩn bị nguyên liệu 

- 0.5 kg tắc tươi

- 150 gram đường phèn

- 80 ml mật ong

- 1 củ gừng nhỏ

 

2. Các bước thực hiện

Bước 1: Tắc đem ngâm nước muối loãng khoảng 45 phút để tắc chưng mật ong giữ được lâu hơn và diệt vi khuẩn và bụi bẩn bám ngoài vỏ.

Bước 2: Sau khi ngâm, rửa sạch tắc, cắt đôi, bỏ hạt rồi cho vào tô cùng với 80 ml mật ong, 150 gram đường phèn và gừng lát

Bước 3: Cho tô tắc vào nồi chưng cách thủy khoảng 60 phút là được. Thưởng thức tắc chưng mật ong khi còn nóng.

3. Thành phẩm

Tắc chưng mật ong có vị ngon ngọt, không chỉ hấp dẫn mà có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Đối với trẻ nhỏ hay phụ nữ có thai, món ăn này sẽ rất hữu hiệu mỗi khi cảm cúm hay ho khan.

Bạn có thể lấy hủ thủy tinh sạch, khô thoáng cho tắc vào bảo quản trong tủ lạnh để uống trong thời gian dài.

III. Siro tắc – sả – gừng – húng chanh

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

- Khoảng 20 trái tắc

- 3-5 cây sả

- 1 củ gừng

- Húng chanh (hay còn gọi tần dày lá, rau thơm lùn, rau tần)

- Đường phèn hoặc đường thốt nốt

2. Các bước thực hiện

Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Ngâm tất cả nguyên liệu với nước muối loãng để sát khuẩn cơ bản

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu: Sả đập dập chẻ dọc, tắc thái mỏng, gừng thái lát, húng chanh thái nhỏ.

Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào lọ, thêm đường thốt nốt hoặc đường phèn. Đợi 3 ngày để tất cả các nguyên liệu hòa trộn vào nhau. Bạn có thể sử dụng nước cốt này để pha với nước lọc âm ấm hoặc nước lạnh (tùy khẩu vị) để thưởng thức.

3. Thành phẩm

Siro tắc – sả – gừng – húng chanh có vị ngọt nhẹ của đường phèn, kết hợp cùng với vị chua của tắc và vị cay của lá húng chanh mang đến công dụng bất ngờ trong việc trị ho cảm cúm.

Cho siro vào lọ thủy tinh và bảo quản lạnh để dùng những khi trong nhà có người bị ho, cảm

Bạn đang xem: Tăng sức đề kháng phòng dịch Corona bằng 3 thức uống từ sả chanh và mật ong
Bài trước Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đăng nhập
Đăng ký
Hotline: 0898008383
x